B12 tabletten zijn een veilig alternatief

B12-tabletten zijn voor de meeste mensen een volkomen veilig alternatief, zelfs voor degenen die volledig afhankelijk zijn van de ontvangst van extra vitamine B12.

Veel mensen denken dat B12-tabletten niet in het lichaam worden opgenomen als u afhankelijk bent van de ontvangst van deze vitamine.

Dit ondanks het feit dat nieuwe officiele richtlijnen tabletten aanbevelen als een veilig en goed alternatief voor de meeste mensen.

Dit is ook goed aangetoond in een aantal gepubliceerde wetenschappelijke studies. [1]

In Zweden worden vitamine B12-tabletten al sinds 1964 gebruikt en ongeveer 75% van degenen die extra vitamine B12 aan hun dieet moeten toevoegen, gebruikt ook daadwerkelijk tabletten.

De consensus is aan het veranderen, en vanaf 2018 concludeerde een Noorse werkgroep ook dat B12-tabletten moeten worden aanbevolen vóór andere middelen.

De door deze werkgroep opgestelde richtlijnen bevelen een onderhoudsdosis van 1000 µg per dag aan, en dat u uw waarden blijft volgen zoals voorheen. Indien nodig kunt u ook gedurende een korte periode 2000 µg innemen.

B12-tabletten zijn veiliger

Wanneer u vitamine B12-tabletten gebruikt, krijgt u een stabielere concentratie van B12 in het bloed, en sluit u kwalen en risico’s, zoals ongewenste bloedingen, volledig uit. [2]

Voorwaarde is wel dat de vitamine B12-tabletten ten minste 1000µg bevatten. Dit komt omdat ongeveer 1% van de ingenomen vitamine B12 in tabletvorm in het lichaam wordt opgenomen door iets dat passieve diffusie wordt genoemd. De aanbevolen dagelijkse inname en absorptie is 1 – 2,5 µg per dag, dus tabletten zullen voor de meeste mensen in deze behoefte kunnen voorzien.

Wie moet voorzichtig zijn met hun B12 inname?

Er zijn een aantal mensen die wordt aangeraden voorzichtig te zijn met hun vitamine B12 inname.

Vooral ouderen, veganisten en mensen met eetstoornissen wordt aangeraden extra supplementen in te nemen. Hetzelfde wordt aanbevolen voor mensen die om verschillende redenen een slechte opname uit de darm hebben, of die een darm- of maagoperatie hebben ondergaan.

Sommige mensen die maagzuurremmers gebruiken en sommige mensen met diabetes 2 wordt ook aangeraden om extra vitamine B12 in te nemen.

B12 tablets 1000 µg from STR Nordic

Elke zuigtablet bevat maar liefst 1000 µg vitamine B12 in de vorm van methylcobalamine, dat sneller en gemakkelijker wordt opgenomen dan andere soorten vitamine B12.

Zuigtabletten worden ook in de slijmvliezen van de mond opgenomen, wat voor een betere absorptie zorgt.

---

Probeer vitamine B12 1000 µg voor 6 maanden

Reguliere prijs € 49,90

Nu slechts € 24,95!

Bestel nu

Inhould per tablett

Samenstelling	Hoeveelheid
Vitamine B12 (Methylcobalamin)	1000 µg

Geschikt voor iedereen vanaf 15 jaar, en ook voor zwangere vrouwen en vrouwen die borstvoeding geven.

Lees meer over B12

---

Bewezen kwaliteit

Al onze producten ondergaan een strenge kwaliteitscontrole. We focussen op transparantie en we willen dat alle productinformatie gemakkelijk toegankelijk is. De fabrieken die onze producten produceren zijn geselecteerd volgens onze strenge eisen.

Alle grondstoffen worden geanalyseerd voordat zij in productie worden genomen en elk productieproces ondergaat een kwaliteitscontrole in het laboratorium, voordat de producten beschikbaar zijn voor onze klanten.

Lees meer over STR Nordic

Bron:

[1] Oral vitamin B12 versus intramuscular vitamin B12 for vitamin B12 deficiency. Vidal-Alaball et al., Cochrane Database Syst Rev. 2005 Jul 20;(3):CD004655.

[2] Oral vitamin B12 can change our practice. Nyholm et al., Postgrad Med J 2003;79:218–220.

Peroral behandling av vitamin B12-mangel. (Oral treatment of vitamin B12 deficiency) Tidsskriftet. Den Norske Legeforening (The Norwegian Medical Association), 2016

Ikke nødvendig med injeksjoner ved vitamin B12-mangel. (No injections required for vitamin B12 deficiency) Tidsskriftet Den norske Legeforening (The Norwegian Medical Association). 2018

Vitamin B12-tabletter – et godt alternativ til injeksjoner. (B12 tablet – a good alternative to injections) Statens legemiddelverk (The Norwegian Medicines Agency)